Ofertas para ponerse en forma

Llega el buen tiempo y seguramente muchos de los socios y socias del Banco del Tiempo estén pensando en comenzar a realizar algo de deporte, pero quizás no encuentran el momento o la compañía idónea para realizarlo.

La práctica de ejercicio físico aporta a nuestra salud beneficios (fisiológicos, sobre el corazón, sobre el sistema circulatorio, sobre el aparato locomotor, sobre el metabolismo y sobre aspectos psicológicos y psicosociales).Por este motivo queremos recordar, que dentro del Boletín de Ofertas y Demandas que recibís cada mes, podéis encontrar ofertas muy interesantes como:

Clases de patinaje, compañía para practicar tenis, padel, baloncesto, pasear, clases de natación, etc.

Pero, si ya has empezado a realizar deporte, puede que te interese recibir información sobre qué estiramientos son los más adecuados para evitar lesiones, o como preparar un maratón o carretas de largo recorrido…

Desde la Secretaría os animamos a buscar la oferta que más se adapte a vuestras necesidades o a ofrecer vuestra ayuda a las demandas que plantean algunos socios y socias. Es la mejor manera de conocer a personas diferentes.

No debemos olvidar que el tiempo es un valor que cotiza al alza, todos y todas escuchamos en multitud de ocasiones, la expresión “no tengo tiempo”, por eso hay que usarlo de manera productiva.

No lo pienses más, busca y encuentra lo que necesitas en el boletín.